A reggeli kávé illata és élénkítő hatása sokak számára elengedhetetlen része a napindításnak. A koffein nem csupán az éberséget fokozza, hanem szokásaink, társasági életünk, sőt, akár hangulatunk szerves részévé is válhat. Ám mi történik akkor, ha valaki hirtelen vagy fokozatosan teljesen lemond erről a megszokott élvezetről? Milyen változások zajlanak le a testben és a lélekben, amikor a koffeinből származó stimuláció megszűnik? Az ilyen döntés nem csak egészségügyi, hanem életmódbeli szempontból is jelentős következményekkel járhat, amelyek sokszor meglepőek lehetnek. Az első napok: a koffeinmegvonás tünetei Amikor valaki abbahagyja a kávéfogyasztást, a szervezet azonnal reagál a koffein hiányára. Ez az anyag ugyanis stimulánsként hat az idegrendszerre, blokkolja az adenozin nevű neurotranszmittert, amely…